袅袅香风起，凄凄寒露零

《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。东北和新疆北部地区一般已开始降雪。　

寒露是九月节，袅袅凉风动，凄凄寒露零，自此，露气重而稠，稠而将凝，再过半月，将凝为霜降。自此，告别了秋高气爽、秋明空旷，白日将变得幽晦，天寒夜长，风气萧索，雾结烟愁。萧萧秋意重，依依寒色浓，归鸿将急于南飞，哀鸿遍野，秋残如血的季节到了。

寒露三候

寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。

寒露养生

“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。

寒露后，气温下降，昼夜温差变化增大，此时最容易引发感冒。要适时添加衣服，加强体育锻炼，增强体质。此外，此时天气寒冷，人们出去运动的机会相对较少，在居室中的时间比较长，所以在这时还要注意保持室内空气流通、新鲜，使身体长期处于一个良好的环境之中。

寒露时节，气候渐冷，日照时间相对减少，并且秋季特有的肃杀之气容易使人们伤感，即秋愁。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心。可结伴外出游玩，登高远眺，适当调节心情很重要。

节气用香

寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时。喜欢用香的朋友可以多用些祛疫避瘟香预防感冒。

祛疫避瘟香根据中医秘传古方，精选苍术（燥湿健脾，祛风散寒）、艾叶（理气血，逐寒湿）、黄柏（清热燥湿，泻火解毒）、菖蒲（开窍豁痰，理气活血，散风去湿）、白芷（散风除湿，通窍止痛）、甘草（补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药）、檀香、苏合香等十八味药材精心炮制、和合而成，具有预防流感和阶段性流行病、对避免家养宠物的流行疾病也非常有效

流行病蔓延或有感冒初发症状时，每支香作用约40平米，请关闭门窗使用。作为增强抵抗力长期使用，一般住宅每日一支即可。

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标签：传统文化中国香道文化
分类：文化风俗| 发布：ixiangdao| 查看： | 发表时间：2015-10-9
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